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*霧の向こう側へ**

不眠をはじめとした不定愁訴の治療・療養をしています。ゆったり、マイペースに何気ない日常を綴っていきます。


by 空色の傘

睡眠薬と漢方。服薬中の薬について

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今、飲んでる薬は2種類の睡眠薬と漢方薬。

睡眠薬を飲むのは人生初めてのことで、飲み始めて一年ちょっと経つ。
2種類とも依存性の全くない新しいタイプの薬らしく、どちらも就寝直前に飲んでいます。

この手の睡眠薬は、依存性の心配がない反面、強制的に眠りに引きずりこむ力があまりないため、就寝前に不安な気持ちになったり、体が火照ったりしてしまうと忽ち眠れなくなってしまう、私の場合。

だから、規則正しく過ごして、ストレスを溜めないように心がける事が大事。

漢方薬は、飲んでまだギリギリ1週間経ってない位。
即効性はないと言われているけれど、辛い喉のつかえや胸の圧迫感による呼吸困難と動悸の症状が少〜しは楽になったかな。今日はこの症状は和らいだ時があって、久しぶりに机に向かえた!明日も今日のように過ごせますように。

by asami05diary30 | 2019-10-16 18:17 | 病気・治療