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*霧の向こう側へ**
不眠をはじめとした不定愁訴の治療・療養をしています。ゆったり、マイペースに何気ない日常を綴っていきます。
by 空色の傘
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今、「敏感すぎるあなたが7日で自己肯定感をあげる方法」のワークショップをやっている。
2019年 12月 29日
ワークショップといっても、直接カウンセラーの元へ行ってる訳ではありませんが;;
本を購入して、“間接的に”行っています。
7日間というのは、私の場合現実的ではありません。
このワークショップが完全に終了するまでには、少なくとも3ヶ月〜は掛かる(掛けると言った方がいいかな)見通しです。
一つ一つのワークで、自分の思いを全て吐き出し、
消化して次へ進みたいので、そのようにしています。
自分の過去の出来事を見つめなおすのは、辛い作業です。
でも、過去に執着せず踏ん切りをつけて、自分らしく伸び伸び生きていきたいので、やってみてます。
1
by
asami05diary30
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2019-12-29 19:05
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